同修：老师晚上好，我有一个问题，打坐的时候老是不能静下来，想问一下“眼观鼻，鼻观心”具体怎么做？“眼观鼻”是指眼光应该向下看着鼻尖吗？

老师：这样做，眼睛不酸胀吗？你有打坐的老师带着吗？

同修：没有。我是感觉眼珠子不停地乱动，好像就是心神不宁的征兆，眼珠子往下看时，好像确实能不让它乱动。

老师：你也没有打坐的老师带，我若是给你讲了，你再坐出毛病，岂不是不好？

同修：其实我倒是有个老师，怪我自己没有耐心去请教学习，这几天去拜访一下老师。谢谢老师的指点。

老师：修行各种静功，雷打不动的原则是“三调为先”，也就是调息、调身、调心。

入门级的问题是如何调整呼吸。

呼吸调整好，加以四大元素的机理，会产生很大的作用，如此呼吸虽然不能达到“活死人、肉白骨”的效果，但也是非常神奇。

很多人不理解、不重视呼吸，这是很大的遗憾。

同修：是老师在录音里面说的，吸满之后再慢慢吐吗？

老师：“吸满再吐气”这是深呼吸而已。

有一部经文大约叫做《治禅病秘要经》，里面提到修持禅坐，若做不好会得很多种病。

同修：老师有没有详细教呼吸的文章，我去学习一下。

老师：我忘记了是否系统地说过这个内容。

同修：还有一个问题，请问老师为啥名叫“人间天”，好奇好几天了，不好意思问。

老师：这名字是我拣来的。

以前玩游戏，需要注册一个名字，才发现四个字的总被重复，索性就删掉一个字，成了“人间天”，结果发现没人用，我就用了。

同修：不只是这样吧，老师，这个名字肯定还跟你心中的某个念头契合了，你才肯一直用。

老师：在某个时间段，各种有名的游戏基本都有这个名字，这名字也跟了我二十多年了，后来才有群及佛群的，后来我个人的QQ上不用这个名字了，只在群里用。

同修：法名。

老师：有一天我意识到这个问题时，QQ上就不再用了，只是这几年被用成了一种高大上的感觉了。

同修JX：第一次见老师的名字，就特别有感觉。

老师：应该说：吓人的是本人，而不是名字。

这名有两个极端，一个是极端颂扬，一个是极端吓人，恶名流布的是它，善名流布的还是它。

同修：一个好名字对弘法还是有帮助的，极端虽然有两面，总体还是好的我感觉，尤其对新人。

同修XT：呵呵，本人不吓人，而是撼人。

老师：有人看到我的名字害怕，是因为恶名流布的缘故。

过去也说过，要让他们听到胆颤心惊，当然吓人不是目的。

同修SXAR：我也很想知道，老师何以有这么大的智慧，能把经文解析这么透。

老师：其实我只是分享下感受而已，谈不上“解析”，这个词太重了。

同修XB：老师在上一节《法华经》中举的案例中，一个人为什么会在八万劫的时间里都没做过一件善事。

老师：这事虽然不太常见，但也不是不可能。

同修XB：八万劫没有机会投生为人吗？

老师：以诽谤罪为例：八万劫没投生善道，那都是很正常的。

同修XB：我想可能也是这种情况了。

同修：老师也是前生修来的今世之智慧啊。我猜老师年纪不超过四十，这么年轻又前卫，能对佛法理解这么透彻，真是应世而生，来度化大众的。

老师：没有。这个说法，我不承认；说我现在有智慧，我也不承认。

小时候记性还好，大一点就差了，差到很差的那种，最典型的一次背《报父母恩咒》，这个咒就十个字，我背了一大天，结果还是背错了。

有时连短信提示的六位数字验证码，看两遍都记不住，一分钟过了都没验证成功，所以我有一段时间非常讨厌各种验证、各种实名之类的。

同修：这是在学佛之前吗？

老师：学佛很久也还是这样，所以我不背咒。

人间天于幻海迷局

2019.12.14